RESSOURCES
Besoin d’aide?
Tu n’es pas seule. Il existe au Québec des ressources pour t’écouter, t’informer et t’accompagner, que tu sois en situation d’urgence, de violence, de détresse ou simplement en recherche de repères.
Les ressources ci-dessous sont classées par thème pour t’aider à trouver plus facilement celle qui pourrait te convenir.
Aide juridique du Québec
Vérifier l’admissibilité à l’aide juridique gratuite pour la représentation devant les tribunaux, la garde d’enfants ou les ordonnances de protection.
Site web : aide.avocats.qc.ca.CAVAC
Soutien psychologique et post-traumatique, information sur les droits et accompagnement judiciaire pour les victimes d’actes criminels.
Téléphone : 1 866 LE CAVAC (532-2822).
Site web : cavac.qc.ca.Éducaloi
Information juridique claire sur la violence conjugale, la violence sexuelle et les recours disponibles.
Site web : Dossier violence conjugale, Porter plainte pour violence conjugale, Porter plainte en matière de santé.IVAC
Indemnisation financière et remboursement possible de frais comme la thérapie liée à un trauma.
Téléphone : 1 800 561-4822.
Site web : ivac.qc.ca.Ligne info DPCP
Réponses confidentielles sur le processus judiciaire criminel, avant même de décider de porter plainte.
Téléphone : 1 877 547-DPCP (3727), lun–ven, 8 h 30–12 h et 13 h–16 h 30.Tribunal spécialisé
Information sur le tribunal spécialisé en matière de violence sexuelle et conjugale au Québec.
Site web : Tribunal spécialisé.
CLSC, CISSS et CIUSSS
Première ligne en santé et services sociaux pour évaluation, soutien psychosocial et références spécialisées.
Site web : Trouver son CLSC.EMDR Association of Canada
Trouver une thérapeute EMDR spécialisée en trauma et TSPT.
Site web : emdrcanada.org.Info-Social 811
Ligne psychosociale 24 h/7 pour parler à une intervenante même si la situation est encore difficile à nommer.
Téléphone : 811, option Info-Social.
Site web : Info-Social 811.Ordre des psychologues du Québec
Annuaire pour trouver une psychologue, notamment en trauma, violence conjugale et TSPT.
Site web : ordrepsy.qc.ca.
ACTÉA
Centre de formation et d’information sur la violence basée sur le genre.
Site web : actea.ca.Gouvernement du Québec — Aide et ressources en violence conjugale
Portail officiel regroupant des ressources d’aide au Québec.
Site web : Aide et ressources.Gouvernement du Québec — Évaluer la santé de sa relation
Outil pour réfléchir à une relation préoccupante et reconnaître certains signes.
Site web : Évaluer la santé de sa relation.Gouvernement du Québec — Organismes d’aide aux hommes en difficulté
Répertoire d’aide pour hommes en difficulté ou en contexte de violence.
Site web : Organismes d’aide aux hommes.INSPQ
Références et information sur la violence conjugale, les ressources et l’intervention.
Site web : inspq.qc.ca/violence-conjugale.Justice Québec — Ressources pour les victimes d’un crime
Liste gouvernementale de services d’aide et d’information pour victimes.
Site web : Ressources pour les victimes.Question de respect
Portail de ressources vérifiées et vulgarisées pour obtenir de l’aide au Québec.
Site web : questionderespect.ca.
À cœur d’homme
Réseau québécois d’aide aux hommes avec programmes d’intervention et groupes de parole.
Site web : acoeurdhomme.com.Interligne
Ligne d’écoute et de soutien bilingue pour les personnes LGBTQ, avec clinique juridique.
Téléphone : 1 888 505-1010, 24 h/7.
Site web : interligne.co.Service d’aide aux conjoints (SAC)
Aide et accompagnement pour les hommes vivant des difficultés relationnelles ou de violence.
Téléphone : 514 384-6296.
Site web : serviceaideconjoints.org.SOS Violence conjugale
Soutien aussi offert aux hommes victimes, avec le même service 24 h/7.
Téléphone : 1 800 363-9010.
Site web : sosviolenceconjugale.ca.
DPJ — Direction de la protection de la jeunesse
Signalement 24 h/7 si la sécurité d’un enfant est en jeu.
Téléphone : 1 800 422-9703.
Site web : Signalement DPJ.Jeunesse, J’écoute
Soutien professionnel, confidentiel et gratuit pour les jeunes par téléphone ou texto.
Téléphone : 1 800 668-6868, 24 h/7.
Texto : PARLER au 686868.
Site web : jeunessejecoute.ca.Projet 10
Écoute, interventions individuelles et groupes pour les jeunes LGBTQ de 14 à 25 ans.
Site web : p10.qc.ca.Tel-Jeunes
Information, écoute et soutien confidentiel 24 h/7 pour les jeunes.
Téléphone : 1 800 263-2266.
Texto : 514 600-1002.
Site web : teljeunes.com.
Curateur public du Québec
Protection des personnes majeures inaptes, notamment en cas d’abus de procuration ou de captation d’héritage.
Site web : curateur.gouv.qc.ca.Ligne Aide Maltraitance Adultes Aînés (LAMAA)
Aide pour les situations de maltraitance, y compris la violence conjugale en contexte de vieillissement.
Téléphone : 1 888 489-2287, 7 j/7.
Site web : Maltraitance aînés.
Office des personnes handicapées du Québec (OPHQ)
Soutien, orientation et défense des droits des personnes en situation de handicap, incluant les victimes de violence conjugale.
Site web : ophq.gouv.qc.ca.SOS Violence conjugale — service accessible
Service accessible aux personnes vivant avec un handicap physique, sensoriel ou psychosocial.
Téléphone : 1 800 363-9010, 24 h/7.
Site web : sosviolenceconjugale.ca.
Centres d’amitié autochtones
Aide et soutien aux personnes autochtones, notamment victimes d’actes criminels.
Téléphone : 418 842-6354.
Site web : rcaaq.org.L’Aparté
Services de première ligne pour les personnes du milieu culturel ayant vécu du harcèlement ou des violences sexuelles.
Téléphone : 1 833 LAPARTE (527-2783).TCRI
Références et interprétariat pour les personnes immigrantes et réfugiées victimes de violence.
Téléphone : 514 272-6060.
Site web : tcri.qc.ca, Projet interprétariat.
Éducaloi — Violence conjugale et LGBTQ
Fiches et vidéos en langage clair pour les personnes LGBTQ victimes de violence conjugale.
Site web : educaloi.qc.ca/dossier/lgbtq.Interligne
Écoute, soutien et clinique juridique pour les personnes LGBTQ, 24 h/7.
Téléphone : 1 888 505-1010.
Site web : interligne.co.
1 866 APPELLE / Suicide.ca
Ligne de prévention du suicide 24 h/7 pour soi-même ou pour une autre personne.
Téléphone : 1 866 APPELLE (277-3553).
Site web : suicide.ca.911
Police, ambulance ou pompiers si une vie est en danger immédiat.
Disponible 24 h/7, partout au Québec.
Juripop
Services juridiques accessibles, dont certains gratuits pour les victimes de violence ou de harcèlement sexuel au travail.
Téléphone : 1 855 JURIPOP (587-4767), lun–ven, 9 h–12 h et 13 h–16 h.
Site web : juripop.org.LR des centres de femmes du Québec
Réseau de centres offrant écoute, accompagnement, activités et soutien dans les démarches d’autonomie.
Site web : lrdescentres.com.Maisons d’aide et d’hébergement pour femmes et enfants
Hébergement sécuritaire, soutien téléphonique et accompagnement partout au Québec.
Sites web : maisons-femmes.qc.ca, fmhf.ca, sheltersafe.ca.Rebâtir
Jusqu’à 4 heures de consultation juridique gratuite avec une avocate de l’aide juridique.
Téléphone : 1 833 REBÂTIR (732-2847), lun–ven, 8 h 30–16 h 30.
Site web : rebatir.ca.SOS Violence conjugale
Écoute, intervention de crise, évaluation du danger, plan de sécurité et références 24 h/7.
Téléphone : 1 800 363-9010.
Texto : 438 601-1211, 14 h 30–22 h.
Courriel : sos@sosviolenceconjugale.ca.
Site web : sosviolenceconjugale.ca.
CDPDJ
Recours pour les plaintes de discrimination ou de harcèlement discriminatoire au travail.
Site web : cdpdj.qc.ca.CNESST
Dépôt de plainte pour harcèlement psychologique ou sexuel au travail.
Site web : Plainte harcèlement au travail.
CAAP
Organismes communautaires qui accompagnent les usagers dans leurs démarches de plainte en santé et services sociaux.
Téléphone : 1 877 767-2227.
Site web : fcaap.ca.Collège des médecins du Québec
Dépôt de plainte contre un médecin pour comportement non professionnel ou manquement à l’éthique.
Site web : Déposer une plainte.Commissaire aux plaintes et à la qualité des services
Premier recours pour porter plainte concernant des soins ou services reçus.
Site web : Régime d’examen des plaintes.Protecteur du citoyen
Deuxième recours si la réponse du commissaire est absente ou insatisfaisante.
Téléphone : 1 800 463-5070, lun–ven, 8 h 30–16 h 30.
Site web : protecteurducitoyen.qc.ca.
CALACS
Soutien, accompagnement et intervention pour les personnes victimes d’agression sexuelle.
Site web : calacs.qc.ca, Trouver un CALACS.Info-aide violence sexuelle
Ligne 24 h/7 pour victimes, proches et intervenants en contexte de violence sexuelle.
Téléphone : 1 888 933-9007.
Site web : infoaideviolencesexuelle.ca.ROQHAS
Répertoire de ressources pour les hommes ayant vécu des violences sexuelles.
Site web : roqhas.ca.