Coffret d'inspirations
Ces ressources m’ont inspirée à différents moments. Elles proposent des visions parfois complémentaires, parfois discutables. Je ne valide pas tout, mais je t’invite à explorer ce qui te parle et à garder ton esprit critique.
Ces ressources peuvent aider à mieux comprendre l’emprise, le contrôle coercitif, le trauma relationnel et le processus de reconstruction après une relation toxique.
Healing by Numbers
Aide les survivantes à se reconstruire après avoir quitté une relation toxique.
Instagram : healingbythenumbers
TikTok : healingbythenumbers
Facebook : voir la pageEnd Coercive Control USA (ECCUSA)
Organisation axée sur le contrôle coercitif, la dignité humaine, les droits et la justice.
Site : endcoercivecontrolusa.com
X : @ECCUSAKate
Facebook : voir la pageKensie Elizabeth, CTRC
Trauma Recovery Coach axée sur la reconstruction de la confiance en soi et du sentiment de sécurité intérieure.
Site : brokencagecoaching.com
Instagram : coachingwithkensie
TikTok : coachingwithkensie
Facebook : voir la pageMental Healness
Contenu sur les relations toxiques et certains mécanismes relationnels difficiles.
Site : mentalhealness.net
Liens : link.me/mentalhealness
Facebook : voir les reelsYour Dr. Paupau
Psychopraticienne EMDR et survivante, orientée vers les victimes de relations toxiques.
Instagram : your_dr.paupau
Facebook : voir la pageRanda BR
Ressource francophone sur la sortie de l’emprise, la souveraineté personnelle et la violence psychologique.
Site : randabr.com
Instagram : randabr_
YouTube : @laudacedetresoi
Ces contenus peuvent offrir des repères plus théoriques ou cliniques pour comprendre la manipulation, les personnalités difficiles, les traumatismes et certains schémas relationnels.
Leanne ten Brinke
Professeure en psychologie qui étudie la tromperie, la méfiance et les personnalités sombres.
Site : leannetenbrinke.com
Facebook : voir la pageDre Véro Ménard
Psychologue spécialisée en personnalité, traumatismes et difficultés relationnelles, avec une approche de vulgarisation scientifique.
Site : psytusavais.com
Instagram : dreveropsy
YouTube : @dre.veropsy
Facebook : voir la pageDr Joe Dispenza
Auteur et conférencier sur les neurosciences, l’épigénétique et la transformation personnelle.
Site : drjoedispenza.com
Communauté : drjoedispenza.com/community
Instagram : @drjoedispenza
X : @DrJoeDispenza
TikTok : @official_drjoedispenza
Facebook : voir la pageDr Bruce H. Lipton
Biologiste connu pour ses travaux sur l’épigénétique et le lien entre science et dimension intérieure.
Site : brucelipton.com
Instagram : @brucelipton
X : @biologyofbelief
YouTube : chaîne YouTube
Facebook : voir la page
Ces ressources peuvent être utiles pour réfléchir à l’amour de soi, aux relations, aux limites, à la confiance et à la reconstruction après une période difficile.
Iris Benrubi
Contenu axé sur la confiance en soi et les relations amoureuses.
Site : foreverlovecoaching.com
Facebook : voir les reelsLoveagainjen
Contenu sur le retour à soi et la reconstruction après des relations difficiles.
Instagram : loveagainjen
YouTube : @loveagainjen
Facebook : voir la pageAntoine Peytavin
Coach francophone en développement personnel et relationnel.
Site : go.antoinepeytavin.com
Facebook : voir la pageAmélie Gartner – Love Coach
Contenu sur la confiance en soi, l’amour de soi et la stabilité émotionnelle.
Instagram : amelie_gartner_lovecoach
Liens : linktr.ee/ameliegartner
Facebook : voir la pageLémuel Adonis
Entraîneur personnel partageant de l’inspiration quotidienne.
Site : lemueladonis.com
Facebook : voir la pageMel Robbins
Outils concrets sur les habitudes, les limites, la motivation et le changement personnel.
Sites : letthem.com et melrobbins.com
Instagram : melrobbins
LinkedIn : melrobbins
TikTok : melrobbins
YouTube : @melrobbins
Facebook : voir la page
Ces ressources ouvrent des pistes plus intérieures sur la présence, le sens, la transformation et la liberté intérieure. Elles peuvent inspirer certaines personnes, sans convenir à tout le monde.
Mark Nepo
Poète et philosophe dont le travail explore la présence, le courage et la vie intérieure.
Site : marknepo.com
Événements : live.marknepo.com
Substack : marknepo.substack.com
Sounds True : voir les ressources
Instagram : @mark_nepo
Facebook : voir la pagePeter Crone
Réflexions sur les schémas inconscients, les croyances limitantes et la liberté intérieure.
Site : petercrone.com
Facebook : voir la pageThe Human Code
Réflexions sur les schémas de pensée, les habitudes et ce qui nous maintient coincés.
Facebook : theeehumancode
Ces profils relèvent davantage du partage d’expérience personnelle. Ils peuvent offrir un sentiment de résonance ou de reconnaissance, sans constituer des références professionnelles au sens strict.
Les chroniques de l’ombre
Contenu autour de la psychologie, de la croissance personnelle et de la motivation.
Facebook : voir la pageMélanie Séguin
Témoignage et partage de vécu.
Facebook : voir la pageJessie Jane
Témoignage et partage de vécu.
Facebook : voir la page